Leistungen

Ich biete Ihnen:

  • Individuelle Fitness

  • Ernährungsberatung

  • Muskelaufbau

  • Bewegungstherapie

  • Boxen

  • Bodybuilding

  • Circle-Training

  • Leistungsport oder Freizeitsport

  • Indoor- und Outdoortraining

  • Prävention, Rückenschule

  • Sport über 50 Jahre

  • Lauftraining

  • Cross-Training

  • Gruppentraining

  • Sport am Arbeitsplatz

  • Kindersport

  • Mutter-Kind Fitness

  • Firmenfitness

  • Cycling

  • Konditionstraining

  • Koordinationstraining

  • Reaktionstraining

  • Stressabbau

  • Gewichtsreduktion

  • Fitnessboxen

    wobei hier auf den bisweilen schmerzhaften Körperkontakt des Boxens verzichtet wird. Mit oder ohne Sandsack werden verschiedenste Schlagtechniken trainiert, wobei Kondition, Koordination und Schnellkraft trainiert werden.

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