Leistungen
Ich biete Ihnen:
Individuelle Fitness
Ernährungsberatung
Muskelaufbau
Bewegungstherapie
Boxen
Bodybuilding
Circle-Training
Leistungsport oder Freizeitsport
Indoor- und Outdoortraining
Prävention, Rückenschule
Sport über 50 Jahre
Lauftraining
Cross-Training
Gruppentraining
Sport am Arbeitsplatz
Kindersport
Mutter-Kind Fitness
Firmenfitness
Cycling
Konditionstraining
Koordinationstraining
Reaktionstraining
Stressabbau
Gewichtsreduktion
Fitnessboxen
wobei hier auf den bisweilen schmerzhaften Körperkontakt des Boxens verzichtet wird. Mit oder ohne Sandsack werden verschiedenste Schlagtechniken trainiert, wobei Kondition, Koordination und Schnellkraft trainiert werden.